Медитация - гармония вашей жизни

Программа Трансцендентальной Медитации (ТМ) является простой техникой, которой может овладеть каждый, практикуя по 15-20 минут утром и вечером.

Во время медитации человек погружается в состояние покоя, и тело получает гораздо более глубокое расслабление, чем во время отдыха и даже сна. Поэтому после медитации человек испытывает прилив бодрости и сил.

Исследования выявили ряд положительных эффектов ТМ: улучшение здоровья, снижение уровня беспокойства и употребления лекарственных препаратов, а также возрастание продуктивности в учёбе и профессиональной деятельности. Эта программа уменьшает умственную и физическую усталость, снижает стрессовое состояние и депрессию. В результате у человека развивается состояние внутреннего удовлетворения, естественным образом возникают гармоничные отношения с окружающим миром.

Техника ТМ - это не религия или философия. Она не противоречит ничьим убеждениям и образу жизни.

Как работает Трансцендентальная Медитация

Прогресс в области теоретической физики способствует все более целостному пониманию законов природы. Последним достижением в этой области является разработанная модель единого поля, которая определяет и математически описывает его как основу всего сущего, всех материальных форм и проявлений природы.

В основе ТМ — непосредственный опыт погружения в состояние чистого сознания или единого поля. В результате регулярных занятий человек приобретает способность гармонично действовать в соответствии с законами природы, ум становится более ясным.

Техника ТМ не требует специфических усилий, концентрации или созерцания. Однако технике медитации необходимо обучаться у опытного учителя. Процесс обучения состоит из 5 ежедневных занятий по 1,5 часа каждый.

Желающие могут дополнительно пройти программу ТМ-Сидхи, которая является продолжением программы ТМ.

Результаты

• Снижение усталости, тревоги, стресса и депрессии
• Улучшение умственного и физического здоровья
• Повышение иммунитета и укрепление нервной системы
• Повышение способности к обучению, улучшение памяти, увеличение творческих способностей
• Более гармоничные взаимоотношения
• Омоложение и увеличение продолжительности жизни
• Улучшение спортивных показателей
• Улучшение качества жизни в обществе и мир во всем мире

Обучение медитации

Учителя Трансцендентальной медитации: Надежда Семина и Павел Чечинин. Звоните и записывайтесь!